Клевер (лат. trifolium)
Содержание:
- Клевер средний
- Описание внешнего вида
- Виды и сорта клевера лугового
- Целебные свойства клевера лугового и применение в народной медицине
- Ботаническое описание
- Соцветия и цветки
- Заготовка сырья
- Противопоказания к применению растения
- Применение в косметологии
- Виды и сорта
- Ареал произрастания
- Применение клевера лугового в медицине
- Польза красного клевера для здоровья мужчин
- Trifolium pratense L. Краткая информация и иллюстрации
- Химический состав
- Польза чечевицы для здоровья человека
- Лечебные свойства клевера лугового
Клевер средний
Корневищный многолетник, высотой 20–50 см. Корни стержневые, глубоко уходящие в почву. От корневой шейки образуются корневища, покрытые видоизмененными листьями. Корневища развивают надземные прямостоячие или приподнимающиеся побеги, таким путем происходит расселение дочерних особей от материнского растения. В естественных условиях нередко образует заросли.
Стебли извилистые, цилиндрические, иногда ребристые, с опушением. Основание стеблей покрыто прилистниками. Листья тройчатые. Листовые пластинки ланцетно-эллиптические, сверху гладкие, снизу и по краям с опушением, цельнокрайние. Прилистники пленчатые, наполовину сросшиеся с черешком.
Плод – боб, яйцевидной формы, односемянный. Семена светло-коричневой окраски.
Растение долголетнее, живет до десяти лет. Полного развития достигает на третий год. Цветет в июне и июле. Семена созревают в августе. Размножается семенами и вегетативным способом.
Клевер средний широко встречается в лесной и лесостепной зонах, произрастает по опушкам лесов, на лесных полянах, пойменных и суходольных лугах. К почвам не требователен. Зимостоек. Мезофит. Обильно развивается на достаточно влажных почвах. В то же время растение засухоустойчиво, благодаря чему представляет интерес для возделывания на сенокосах и пастбищах лесостепи и частично степной зоны.
Описание внешнего вида
Фото: Pixabay
Клевер луговой имеет очень мощную корневую систему, его стержневой корень может уходить на глубину от одного до трёх метров. Растение богато многочисленными боковыми корнями.
От верхушки стержневого корня восходят несколько ветвистых побегов высотой от 15 до 60 сантиметров. В очень хороших условиях, на плодородной почве клевер луговой может вырастать до одного метра в высоту. Надземные побеги восходящие, очень густо покрыты характерными тройчатыми листьями.
Листья расположены на длинных черешках, верхние сидячие, короткие, с беловатым треугольным пятном. Листочки округло-удлинённой формы, ярко-зелёные. Стебли и листья опушены.
На верхушках стеблей и многих ветвей растения расположены мелкие цветки мотылькового типа, которые собраны в шаровидные лилово-красные соцветия головки с обёртками. В каждой головке клевера располагается от 30 до 70 цветков.
Клевер луговой цветёт с ранней весны до осени. На полях с посевами клевера цветение растений более дружное. Цветки выделяют много нектара, который становятся настоящим лакомством для насекомых. Таким образом происходит перекрёстное опыление растения.
Виды и сорта клевера лугового
В культуре распространены два типа клевера лугового: позднеспелый одноукосный и раннеспелый двуукосный. Раннеспелый клевер отличается быстрым развитием, обилием зеленой массы, сильным ветвлением, густой облиственностью и способностью образовывать отаву. А поздний клевер отличается от раннего морфологически: у него более длинные прилистники и большее количество междоузлий – от 7 до 12. Поздние сорта дают хороший урожай в первом укосе, но способность к образованию отавы у них значительно ниже, чем у ранних. Однако зимостойкость у позднего клевера выше, чем у раннеспелого.
Из сортов клевера лугового наиболее известными являются:
- Янтарный – среднеранний, устойчивый к раку и корневым гнилям сорт, обеспечивающий за вегетационный период 2-3 укоса;
- Долголетний – раннеспелый, высокоурожайный зимостойкий гибридный сорт, выведенный при скрещивании сортов Слуцкий раннеспелый и Предкарпатский 33. За вегетацию этот клевер формирует три укоса;
- Устойливы – раннеспелый зимостойкий сорт беларусской селекции, устойчивый к переувлажнению и дающий два укоса за вегетацию;
- Тернопольский 2 – высокоурожайный раннеспелый и зимостойкий сорт украинской селекции, формирующий по 2-3 укоса за сезон;
- Маро – среднеранний, устойчивый к раку и корневым заболеваниям сорт немецкой селекции;
- Ренова – засухоустойчивый высокопродуктивный сорт, дающий два укоса за сезон;
- Працавник – высокопродуктивный засухоустойчивый беларусский сорт, отличающийся повышенной устойчивостью к полеганию и дающий в среднем два укоса за вегетационный период.
Кроме описанных, в культуре часто выращивают такие сорта клевера красного, как Яскравы, Долина, Мерея, Витебчанин, Слуцкий, Минский, Демена, Цудовны, Ранний-2, Трио, Ветеран, Алтын, Амос, Грин, Витязь, Гефест и другие.
Целебные свойства клевера лугового и применение в народной медицине
Клевер луговой обладает массой лечебных свойств: противосудорожным, противовоспалительным, антисептическим, потогонным, мочегонным, противосклеротическим, анаболическим, эстрогенным, кровоостанавливающим, десенсебилизирующим и отхаркивающим. Кроме того, это растение способствует усилению заживляющих процессов кожи.
Препараты лугового клевера применяют как внутрь, так и наружно при аллергических (как противозудное, нормализующее функции коры надпочечников) и инфекционно-аллергических заболеваниях с преимущественно воспалительным поражением кровеносных сосудов кожи и подкожной клетчатки (как противовоспалительное и уменьшающее проницаемость стенок сосудов средство), при гиперкератозе, себорейном дерматите, фурункулезе, облысении и преждевременном поседении.
Что ещё лечит клевер луговой и как его использовать? В народной медицине настой и чай из цветочных головок или травы пьют при хроническом кашле, бронхитах, бронхиальной астме, пиелонефрите, гипертонической болезни, головных болях, анемии, атеросклерозе, астении, болезненных и нерегулярных менструациях.
Применение средств из клевера лугового существенно облегчает симптомы климакса и ПМС у женщин. Для лечения атеросклероза чаще употребляют настойку соцветий клевера на водке.
Распространенная в Интернете и различной популярной литературе информация о том, что употребление растений, содержащих фитоэстрогены (в том числе и клевера) способствует развитию рака молочной железы, является заблуждением. На самом деле фитоэстрогены блокируют эстрогеновые рецепторы, препятствуя связыванию с ними молекул женских половых гормонов и тем самым снижают вероятность развития рака груди.
Наружно настойку и отвар соцветий применяют при хронических кожных заболеваниях, таких как псориаз и экзема, а также как ранозаживляющее, мягчительное и болеутоляющее средство при ожогах, опухолях, нарывах, болях в суставах.
Препараты красного клевера противопоказаны при беременности.
Лекарственные формы и способы применения лугового клевера в народной медицине:
- Настойка соцветий на водке (1:10). Принимать по 1 стол, ложке 3 раза в день до еды в течение 3 месяцев. Через полгода курс лечения повторяют.
- Настой соцветий. 10 г сырья на 1 стакан кипятка. Готовят обычным способом. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
- Чай из соцветий. 4-6 сухих головок на 1 стакан кипятка, настоять 15—20 мин., процедить. Пить по 3 стакана в день.
Ботаническое описание
Клевер – растение, относящееся к семейству Бобовых, представляет собой небольшой травянистый многолетник или однолетник. Высота кустиков редко превышает 30 см. Культура имеет необычные листья и соцветия. Растение не только является представителем дикорастущих культур, оно часто встречается в качестве декоративного озеленения садовых насаждений. В народе клевер имеет другое название – трилистник.
Корневище, в зависимости от разновидности, может быть ветвистыми или одиночными. Корни уходят глубоко в землю. Корневище светлое, состоит из центрального корня и прикрепленных к нему придаточных корней. Корни мочковатой формы.
От корневой шейки отходит небольшие стебли. Стебли прямостоячие, тонкие, ветвистые. Побеги светлого оттенка зеленого. На концах веточек образуются небольшие тройчатые листы. Листья располагаются на верхушках стеблей. Редко встречаются лапчатые формы листвы или листья, состоящие из 4 лепестков. Листовая пластина, входящая в состав тройчатой структуры, ровная, округлая, с ровными краями. Листья скрепляются друг с другом при помощи небольших прилистников, пленчатой структуры.
В начале лета клевер зацветает. Цветки различной структуры, округлой формы. Растения, в зависимости от вида, могут цвести белыми, красными, розовыми, или двухцветными соцветиями. Головки цветков прикрыты небольшими прицветниками, находящимися снизу цветка. Соцветия одиночные, реже располагаются по 2-3 штуки. Длинные цветоносы достаточно тонкие, поэтому цветки часто опущены вниз. Головки состоят из 10-11 тычинок, большая часть которых срастаются между собой.
После цветения, на месте головки остается только венчик, который растет и укрывает собой небольшое семечко. Семена бобовые, крупные, в диаметре достигают около 7 мм. Бобы созревают и становятся темными. Внутри плод белый, состоит из нескольких семян.
Особенность культуры заключается в том, что опылить растение могут только некоторые виды пчел и шмели.
Соцветия и цветки
Соцветие многие путают с цветами, так, красная шапка клевера – это соцветие, называемое головкой.
Соцветие – это расположенные довольно близко друг к другу мелкие цветочки. Преимуществом их является то, что их легче заметить насекомым. Эффективность опыления от этого повышается. Различают сложное или простое соцветие. У клевера последнее и представлено:
- Головкой. Толстая главная ось слегка укорочена, на вершине которой тесной кучкой расположены цветки на коротеньких цветоножках.
- Кистью. Маленькие цветоножки друг за другом отходят от общей оси, а на их концах находятся цветки.
Заготовка сырья
В дикой природе клевер растет на влажных лугах, полянах, у берегов рек и озер. Выращивание отличается хорошей приживаемостью на ухоженных дачных участках, из-за чего растить соцветия в домашних условиях достаточно просто.
Основным сырьем для лекарственного применения зачастую служат верхние цветки растения, однако в некоторых случаях возможно использование стеблей и корня. Максимальное скопление полезных веществ в основном приходит на июнь-август, именно тогда клевер начинает цвести.
Сухой клевер сохраняет все свои полезные свойства
Срезать бутоны необходимо целиком, не уничтожая верхних лепестков. Лучше всего соцветия оставить сушиться прямо на месте сбора под навесом или с использованием специального сушильного оборудования при температуре в 40-60 °C. В таком случае полезная лекарственная ценность практически не теряется.
После сушки следует упаковать полученный продукт по плотно закрытым картонным коробкам или поместить в стеклянные банки. Хранить высушенные цветы в закрытой емкости необходимо не более 2 лет, в случае с травой или корнями — не более года.
Противопоказания к применению растения
Лечебные свойства красного клевера известны на протяжении многих лет. Но, несмотря на все преимущества, культура имеет свои противопоказания. Для большинства людей трава не несет опасности, особенно если ее использовать не вовнутрь, а только в качестве примочек.
Клевер не рекомендуется применять:
- Беременным и женщинам, которые кормят грудью. Стебли и другие части культуры действуют подобно эстрогену. Это способно вызвать гормональное расстройство. Такой запрет распространяется и на наружное применение составов.
- Противопоказан клевер людям, которые имеют заболевания крови. Это обусловлено тем, что настои, мази способны вызывать кровотечения. Так как конюшина хорошо разжижает кровь, не рекомендуется ее использовать как минимум за 2 недели до проведения операции. Такое же количество времени необходимо подождать и после процедуры.
- Клевер может быть опасным пациентам с расстройствами желудка.
- Не следует принимать лекарства на основе данной культуры сердечникам и людям, которые перенесли инсульт.
- Запрещается пить настои из цветов и листьев при новообразованиях. Подобная жидкость способна привести к ухудшению состояния.
- Вред также может нанести клевер лицам, которые страдают тромбофлебитом. Растение способно вызывать образование тромбов в случае дефицита белка S.
При приеме лекарств на основе клевера следует учитывать возможные побочные эффекты. Часто пациенты жалуются на сыпь, болевые ощущения в мышцах, тошноту, головные боли. При индивидуальной непереносимости в некоторых женщин может наблюдаться вагинальное кровотечение. Если использовать клевер белый или красный в лечебных целях, следует помнить, что его не рекомендуется принимать с определенными группами медикаментов.
Не стоит применять клевер с:
- Эстрогенами в капсулах или таблетках.
- Противозачаточными препаратами, которые содержат левоноргестрел и этинилэстрадиол.
- Лекарствами для лечения печени. Клевер способен замедлять их расщепление в организме и препятствовать действию.
- Медикаментами, замедляющими свертывание крови. К ним относят Аспирин, Напроксен, Гепарин, Диклофенак и другие.
- Средствами, которые назначаются при лечении и профилактике раковых заболеваний. Настои способны снижать эффективность таких составов.
Также не рекомендуется принимать препараты, в составе которых имеется данное вещество, людям с сахарным диабетом и детям.
Применение в косметологии
Косметологическая ценность растения связана с наличием во всех его частях высокого уровня изофлавонов, это фитоактивные гормоноподобные компоненты, сравнимые по своему действию с женскими эстрогенами. Когда снижается эстрогеновый уровень, женский организм стареет. Соответственно, лекарства на основе клевера помогают предотвратить или замедлить старение.
Отвары, настои, соки и мази на клевере луговом показаны женщинам, которые хотят увлажнить и ревитализировать кожу, повысить ее тонус. Показаны они и тем, кто хочет избавиться от перхоти и кожного зуда, кто хочет укрепить кутикулу волос, усилить блеск локонов. Помогает луговой клевер и предотвратить фотостарение.
Виды и сорта
В культуре распространены два типа клевера лугового: позднеспелый одноукосный и раннеспелый двуукосный. Раннеспелый клевер отличается быстрым развитием, обилием зеленой массы, сильным ветвлением, густой облиственностью и способностью образовывать отаву. А поздний клевер отличается от раннего морфологически: у него более длинные прилистники и большее количество междоузлий – от 7 до 12. Поздние сорта дают хороший урожай в первом укосе, но способность к образованию отавы у них значительно ниже, чем у ранних. Однако зимостойкость у позднего клевера выше, чем у раннеспелого.
Из сортов клевера лугового наиболее известными являются:
- Янтарный – среднеранний, устойчивый к раку и корневым гнилям сорт, обеспечивающий за вегетационный период 2-3 укоса;
- Долголетний – раннеспелый, высокоурожайный зимостойкий гибридный сорт, выведенный при скрещивании сортов Слуцкий раннеспелый и Предкарпатский 33. За вегетацию этот клевер формирует три укоса;
- Устойливы – раннеспелый зимостойкий сорт беларусской селекции, устойчивый к переувлажнению и дающий два укоса за вегетацию;
- Тернопольский 2 – высокоурожайный раннеспелый и зимостойкий сорт украинской селекции, формирующий по 2-3 укоса за сезон;
- Маро – среднеранний, устойчивый к раку и корневым заболеваниям сорт немецкой селекции;
- Ренова – засухоустойчивый высокопродуктивный сорт, дающий два укоса за сезон;
- Працавник – высокопродуктивный засухоустойчивый беларусский сорт, отличающийся повышенной устойчивостью к полеганию и дающий в среднем два укоса за вегетационный период.
Кроме описанных, в культуре часто выращивают такие сорта клевера красного, как Яскравы, Долина, Мерея, Витебчанин, Слуцкий, Минский, Демена, Цудовны, Ранний-2, Трио, Ветеран, Алтын, Амос, Грин, Витязь, Гефест и другие.
Ареал произрастания
Ореол произрастания клевера лугового достаточно обширен. Растение может встречаться не только в России. Произрастает оно преимущественно на территории Австралии, умеренном поясе Европы, Западной и Средней Азии, Северной и Южной Америки, на севере Африканского континента. Родиной трилистника принято считать страны Средиземноморья.
В природе эта трава произрастает вдоль дорог, на лесных полянах, суходольных лугах. Может встречаться и на берегах пресноводных водоемов. Однако в связи с разведением растения в качестве кормовой культуры ореол его произрастания увеличился.
Применение клевера лугового в медицине
В настоящее время клевер применяют только в народной медицине.
Настой и отвар свежих или высушенных соцветий клевера применяют при анемии, болезнях лёгких, заболеваниях верхних дыхательных путей, бронхиальной астме, одышке, малярии, скрофулёзе, болезненных менструациях, воспалении мочевого пузыря. Также их принимают при аллергических заболеваниях кожи, васкулитах, облысении, поседении волос, витилиго, мочекаменной болезни, золотухе.
Флавоноиды, содержащиеся в клевере, предупреждают накопление холестерина в крови, поэтому растение используют для профилактики атеросклероза.
Свежие толчёные листья и головки, как и свежий сок растения, используют наружно для остановки кровотечений, заживления ран, при ожогах, абсцессах, панарициях, при лечении конъюнктивитов, а также при ревматических болях.
Свежий сок растения эффективен при нагноении ногтевого ложа и пальцев, кожном туберкулезе, воспалительных заболеваниях ушей и глаз.
Наружно клевер используют для ванн при рахите у детей, аллергических поражениях кожи, а также в виде примочек и припарок при фурункулах, экземах. Используют его наружно и при обморожении, пролежнях и язвах.
Водный настой клевера употребляют при авитаминозах.
Чай из соцветий клевера — признанное народное средство при маточных кровотечениях.
Используют клевер и при малокровии, истощении, опухолях, сахарном диабете.
Отвар корней клевера лугового показан при воспалении яичников и как противоопухолевое средство.
В Средней Азии сок свежей травы издавна применяют для заживления ран, а отвар сухой травы — при малярии, как мочегонное средство.
Польза красного клевера для здоровья мужчин
К сожалению, сильная половина человечества редко прислушивается к своему организму, и когда начинаются уже серьезные проблемы с их «мужским» здоровьем – все бегут в аптеку. Но кроме химических препаратов есть и натуральные лечебные средства. И одним из них считается красный клевер. Есть несколько хороших народных рецептов, чтобы избавиться от проблем с потенцией.
Отвар на вине
Этот рецепт поможет повысить мужскую потенцию и усилить либидо.
Ингредиенты:
- 2 ст.л. семян растения;
- 2 стакана сухого красного вина.
Семена залить алкоголем, отправить на водяную баню на 30 минут. После процедить и пить трижды в сутки всего по 1 столовой ложке.
Настой клевера спиртовой
Такой настой является не только хорошим способом лечения, а и профилактики сбоев в работе половой системы.
Ингредиенты:
- 4 ст.л. соцветий растения;
- 500 мл спирта 70%.
Соедините составные и дайте настояться 10 дней в темном месте. Принимать рекомендуется три раза на день по чайной ложечке внутрь.
Целебный чай
Приятный и ароматный чай из клевера красного поможет мужчинам избавится от сбоев с эректильной функцией.
Ингредиенты:
- 3 ч.л. соцветий клевера;
- 1 стакан воды.
Воду вскипятите, залейте ею растительное сырье, накройте крышкой и дайте настояться минут 30. Добавьте ложечку меда и пейте как чай 2-3 раза в день.
В не зависимости от того какой рецепт Вы выберете, инструкция к применению предполагает курс лечения от 10 до 20 дней. При необходимости лечение можно возобновить после недельного перерыва.
Trifolium pratense L. Краткая информация и иллюстрации
Другие названия: Балаш, Божий хлеб, Волашок, Вязиль, Гоголечка, Головок, Горшатник, Дятельник, Дятлевина, Дятлик, Дятлина, Дятлина красная, Дятлица, Дятло, Жеребчик, Заячьи лапки, Золотушная трава, Ивасик, Ивильник, Изметник, Илюшник, Калачики, Караси, Клевер красный, Коврижки, Коврик, Козье око, Команица, Коневичник, Коневник, Коничина, Конюшина, Конюшка, Котики, Красноголовка, Куклас, Лапушка, Лапушник, Лихорадочная трава, Лихорадочник, Лошадник, Лошадница, Макушник, Малица, Манушник, Медовик, Медовка, Медовник, Медуничник, Мятлик луговой, Нукиша, Орешки, Попки, Пчелиный хлеб, Пчелолюб, Пчельник, Смоктушки, Сосунчик, Суховершник, Треушник, Трёхлистник, Троезелье, Троица, Троян, Хлебушка, Хрещатка, Яблочки, Яшольник.
Болезни и воздействие: анемия, болезни легких, заболевания верхних дыхательных путей, бронхиальная астма, одышка, малярия, скрофулез, болезненные менструации, воспаление мочевого пузыря, аллергические заболевания кожи, васкулиты, облысение, поседение волос, витилиго, мочекаменная болезнь, золотуха, кровотечения, раны, ожоги, абсцессы, панариция, конъюнктивит, ревматизм, нагноение ногтевого ложа и пальцев, кожный туберкулез, воспалительные заболевания ушей и глаз, рахит, фурункулы, экземы, обморожение, пролежни, язвы, авитаминоз, маточные кровотечения, малокровие, истощение, опухоли, сахарный диабет, воспаление яичников.
Активные вещества: трифолин, изотрифолин, изорамнетин, кверцетин, аспарагин, тирозин, аскорбиновая кислота, салициловая кислота, кумариновая кислота, ситостеролы, витамин E, витамин К, витамины группы B, каротин, алкалоиды, эфирное масло, смолы, биофлавоноиды, пигменты, трифолезин.
Время сбора и заготовки растения: Май — Сентябрь.
Дата обновления информации: 19 ноября 2016 г.
Химический состав
Богатый химический состав растения определяет многочисленные лечебные свойства:
- флавоноиды (кемпферол, кверцетин, пратолетин);
- фитостеролы;
- жирное масло (особенно много в семенах);
- эфирное масло, содержащее метиловокислый кумарин и фурфурол — сильнейшее противомикробное вещество;
- органические кислоты (салициловая, п-кумаровая, кетоглутаровая);
- аминокислоты;
- гликозиды (трифолин и изотрифолин);
- алкалоиды;
- дубильные вещества;
- клетчатка;
- смолы;
- белки и жиры;
- витамины Е, С, А, Р, К, B1 и B2;
- соли кальция и фосфора.
После скашивания травы в корнях растения накапливается азот (до 150 кг/га).
Польза чечевицы для здоровья человека
Употребление чечевицы может защитить ваше сердце, уменьшить воспаление в организме, улучшить уровень сахара в крови и многое другое. Вот чем полезна чечевица для здоровья человека:
Полифенолы в чечевице обладают мощными полезными свойствами
Чечевица богата полифенолами, которые являются полезными для здоровья фитохимикатами ().
Известно, что некоторые из полифенолов в чечевице, таких как процианидины и флаванолы, обладают сильным антиоксидантным, противовоспалительным и нейропротективным действием (, , ).
В одном исследовании в пробирках было установлено, что чечевица способна ингибировать продуцирование способствующей воспалению молекулы циклооксигеназы-2 ().
Кроме того, при испытании в лаборатории полифенолы в чечевице смогли остановить рост раковых клеток, особенно раковых клетках кожи ().
Полифенолы в чечевице также могут играть роль в улучшении уровня сахара в крови (, , ).
Одно исследование на животных показало, что употребление чечевицы помогло снизить уровень сахара в крови и что польза была связана не только с содержанием углеводов, белка или жира. Хотя до сих пор не ясно как полифенолы могут улучшить уровень сахара в крови (, ).
Также стоит отметить, что полифенолы в чечевице, по-видимому, не утрачивают свои лечебные свойства после ее приготовления ().
При этом эти результаты получены только в исследованиях в пробирках и на животных. Прежде чем можно будет сделать твердые выводы об этих полезных свойствах в отношение человеческого организма, необходимо провести исследования на людях.
Может защитить ваше сердце
Потребление чечевицы связано с общим снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку она оказывает положительное влияние на несколько факторов риска (, ).
Одно 8-недельное исследование с участием 48 людей с избыточным весом или ожирением с сахарным диабетом 2 типа показало, что ежедневное употребление 60 граммов чечевицы повышает уровень «хорошего» холестерина ЛПВП и значительно снижает уровень «плохого» холестерина ЛПНП и триглицеридов ().
Чечевица также может помочь снизить кровяное давление. Исследование на крысах показало, что те, кого выкармливали чечевицей, имели большее снижение уровня артериального давления по сравнению с теми, которые получали горох, нут или фасоль ().
Кроме того, белки в чечевице могут блокировать вещество под названием ангиотензин I-превращающий фермент (ACE), который обычно вызывает сужение сосудов и, таким образом, увеличивает ваше кровяное давление (, ).
Высокий уровень гомоцистеина является еще одним фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Он может увеличиться, когда вы получаете недостаточное количество фолата из пищи.
Поскольку чечевица является отличным источником фолата, считается, что она может помочь предотвратить накопление лишнего гомоцистеина в вашем организме ().
Наконец, избыточный вес или ожирение увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, но употребление чечевицы может помочь снизить общее потребление пищи. Она очень сытная и, похоже, сохраняет уровень сахара в крови устойчивым (, , ).
Лечебные свойства клевера лугового
Клевер очень положительно действует на организм, помогает при очень и очень многих заболеваниях, даже затянувшихся, благодаря интересному составу, в который входят:
- белки
- жиры
- углеводы
- сапонины
- кумарины
- кальций
- железо
- натрий
- витамины С, А, Е, К, В1, В2
- гликозиды
- каротины
- флавоноиды
- жирные кислоты
- дубильные вещества
- эфирное масло.
Эту траву с красивыми цветочками издавна использовали в составе противопростудных, грудных и желудочных сборах, для лечения астмы, коклюша, золотухи.
Чай и отвар клевера лугового чистят кровь, выводят соли тяжелых металлов, соли мочевой кислоты, при этом убирается отечность.
Посмотрите, какими многогранными полезными свойствами он обладает.
Клевер луговой: лечебные свойства:
- потогонное
- слабомочегонное
- желчегонное
- противовоспалительное
- противоатеросклеротическое
- отхаркивающее
- очищающее
- ранозаживляющее
- антибактериальное
- антисептическое
- болеутоляющее
- противогрибковое
- противопухолевое
- общеукрепляющее.
Клевер разжижает кровь, это надо иметь в виду как для пользы, так и в каких то случаях, наоборот, о вреде.
Самое, пожалуй, главное свойство клевера – он может помочь справиться со всеми неприятностями, связанными с гипертонией: высоким давлением, головокружением, головными болями. Поэтому это первое средство при гипертонии.
Клевер помогает для сердечной деятельности и сосудов, потому что выводит вредный холестерин, делая сосуды эластичными, мягкими и крепкими, и тем самым предотвращая угрозу инсульту.
Его используют и при суставных болях, подагре, артрите, он укрепляет костную систему, а еще при онкологии, для женщин во время менопаузы, а также для лечения ран и ожогов.
От чего помогает клевер луговой, мы выяснили, а теперь немного информации, как его применять.