Отдых верхом на лошади: учимся седлать и надевать уздечку

Базовый курс

Обучение верховой езде предполагает базовый курс по посадке в седло

Очень важно научиться правильно залезать на коня:

• изначально на шейный отдел следует набросить поводья и повернуться к лошади;
• правая рука кладется на гриву, в ладонь следует зажать повод вместе с ворсом;
• левая нога помещается в стремя и устанавливается поглубже: взявшись за луку, следует сделать упор коленом опорной ноги в седло, а второй оттолкнуться от земли и, подтянув корпус при помощи рук, перекинуть ее через животное;
• не нужно падать в седло, правильная посадка предполагает плавность движений.

Главное — научиться правильно управлять лошадью. Контроль осуществляется не только за счет рук посредством поводьев, но и ног, шенкельной областью, которая располагается на стременах от ступни до колена. Эта область ноги давит на бока коня и заставляет совершать движение. Все человеческие движения должны быть размеренными и плавными, если необходимо ехать прямо, для вхождения в поворот или обеспечения более быстрого передвижения, перехода в галоп, например, движения становятся немного жестче и неравномернее.

Когда происходит давление на нужный шенкель, круп лошади поворачивается в выбранную сторону. Движение противоположной ногой позволяет изменить траекторию движения или приостановить животное. Если команда не выполняется, значит, движения слишком плавные и следует изменить силу нажима. По окончании езды нужно правильно слезть с лошади.

Чтобы выучить основные правила верховой езды, нужно пройти теоретический курс и узнать, как правильно называется все лошадиное «обмундирование», необходимое для управления, а также названия всех движений

В управлении лошадью важно чувствовать животное и уметь оказывать на него давление, чтоб оно слушалось и беспрекословно выполняло команды. Лучше всего найти хорошего тренера, который уже много лет занимается верховой ездой

11 — с какого возраста можно начинать занятия верховой ездой? а в каком уже поздно?

Катать детей верхом можно с любого возраста — хоть с годовалого. Но именно катать — когда лошадь ведет под уздцы коновод, а ребенка страхуют родители. Такие занятия (когда они регулярные) исключительно полезны для здоровья, формируют правильную осанку, укрепляют мышцы ребенка, развивают координацию и согласованность движений, повышают иммунитет.

С 7-9 лет можно уже заниматься не катанием, а верховой ездой, учить ребенка управлять лошадью, ездить шагом и рысью. (Так же следует заблаговременно подумать о приобретении шлема и защитного жилета для ребенка, бриджей и краг,  в том случае — если вы хотите заниматься  верховой ездой постоянно, т.к. на прокат мы это снаряжение не выдаем — на сегодняшний день выдаем только шлемы)

Что касается «верхнего» предела, то его не существует. Были у нас и всадники совсем взрослые, которые только сейчас нашли время и возможности осуществить свою мечту и научиться ездить верхом. И тоже, кстати, с пользой для здоровья. Самый взрослы ученик пришел к нам в возрасте 73 лет, и через два года уже сумел съездить на соревнования по конкуру.

Типичные ошибки

При верховой езде встречаются такие типичные ошибки:

1. Поднятие рук слишком высоко и небольшие махи ими. Это делают начинающие всадники для сохранения равновесия. В таком случае поводья сильно ослабляются, они опускаются, и человек не может тщательно контролировать движения коня. Помните, что поводья должны быть несильно натянуты, чтобы животное чувствовало контроль со стороны человека.
2. Сильное напряжение ног. Так вы всё время давите на бока коня, и он воспринимает это как сигнал ускорения. Кроме этого, напряжённые ноги будут сильно утомляться, и езда верхом не доставит вам никакого удовольствия. Следите, чтобы всё тело было расслабленным.
3. Во время езды всадник сутулится. Это самая распостранённая ошибка. Корпус должен быть выпрямленным, чтобы не нарушалось равновесие.
4. Подтягивание коленей и пяток кверху. Следите, чтобы нога свободно свисала от бедра.
5. Наклонение туловища вперёд. Это происходит инстинктивно у новичков. Сидите прямо, а плечи отведите слегка назад. Наклонение вперёд нарушает равновесие.

С чего начать обучение

Освоить технику езды верхом не так уж и просто. Для многих в этом деле преградой является страх перед животным или боязнь упасть с высоты. Именно поэтому главное: научиться преодолевать свои страхи, а уже после, при наличии большого желания, обучение пойдёт легче.

Подходящий возраст для верховой езды

Начать освоение азов езды верхом может любой человек. Занятия помогут поддержать форму и повысить двигательную активность. Особенно ощутить пользу смогут люди, ведущие сидячий образ жизни.

Если вы хотите не просто научиться держаться в седле и выполнять некоторые элементарные действия, а участвовать в соревнованиях, то при наличии большого желания и упорства даже после 30 лет можно достичь успехов.

Узнайте, как выбрать лошадь для себя.

Но лучше всего начинать осваивать технику катания верхом с детства. В этом возрасте проще научиться держать равновесие, быстрее усваивается информация.

Чтобы ребёнок смог научиться ездить верхом, нужен высококвалифицированный тренер, так как очень высока вероятность получить травму на занятиях. К сожалению, хорошего специалиста не так просто найти.

В крупных городах России и Украины есть школы верховой езды, конно-спортивные клубы, а также конюшни и каретные дворы, где катаются верхом и просто отдыхают, наслаждаясь красивой природой.

Какую породу выбрать

Мы уже говорили, что первыми, кто оседлал лошадь, были азиаты. С того времени техника езды верхом у них практически не изменилась. Они ездят на конях без седла и не обучают их предварительно. Умение обращаться с этими животными у них в крови.

В Европе же из-за того, что коней использовали в военных целях, требовалась особая их подготовка. В результате сформировалось два типа верховой езды: без подготовки и с целенаправленной подготовкой.

Ознакомьтесь с классификацией и характеристикой самых породистых лошадей в мире.

Последний используется ныне во всем цивилизованном мире, поэтому все лошади в школах подготовленные, и каждому новичку будет комфортно верхом на коне любой породы.

Но если вы хотите обучаться конкретной дисциплине, а не просто научиться держаться верхом, или планируете заниматься профессионально данным видом спорта, то сделать выбор породы всё же следует.

1. Конкур. В этой дисциплине порода не так важна, как характер лошади. Здесь главное: не выбирать горячих коней, иначе без навыков вам будет крайне сложно совладать с разгорячённым животным.
2. Вестерн. Американский вид конного спорта, поэтому для него лучше выбирать западные породы: аппалуза, пейнтхорс, австрийская.
3. Выездка. Тут тоже порода особого значения не имеет, но есть те, которые всё же больше подходят: английская чистокровная, липицианская, коннемара и пони.
4. Английский стиль. В этой дисциплине важен характер животного. Избегайте вспыльчивых. Лучше остановиться на аппалузе, австрийской, уэльском пони и лошадях, используемых для сельского хозяйства.
5. Гимнастическая езда. Для неё важна комплекция коня. Хороши плотные или худощавые животные: липицианские, коннемара, першерон.
6. Для прогулок. Для самых неопытных подойдут: теннесийская верховая, австрийская, аппалуза, мустанг.

Ознакомьтесь с 10-кой лучших русских пород лошадей.

Одежда и форма для занятий

При правильном подборе одежды всадник будет чувствовать себя комфортно, уверенно и ему легче будут даваться азы езды верхом.

Те, кто только начинают обучение и ещё не знают, подойдёт ли этот вид спорта им, на первое занятие могут надеть:

• леггинсы (желательно без внутренних швов);
• приталенную футболку-поло или спортивную кофту;
• перчатки;
• закрытую обувь без выступов с каблуком до 3 см (сапоги или ботинки);
• шлем.

Традиционный костюм состоит из:

• бридж;
• кожаных сапог или ботинок с каргами;
• специального пиджака;
• перчаток;
• шлема.

Важно! Одежда не должна быть пошита из шуршащих тканей, поскольку посторонние звуки отвлекают и пугают коней.

Классическая экипировка профессионального наездника состоит из:

• пиджака редингота;
• бриджей;
• карг;
• женского костюма амазонка;
• жокейки;
• шлема;
• шпор (при необходимости);
• цилиндра (мужской головной убор);
• фрака;
• перчаток;
• защитного жилета;
• хлыста.

Инструкция: как научить лошадь верховой езде

После того как посадка освоена, наездник продолжает работу, обучая животное передвижению под седлом. Такая тренировка включает методы закрепления у животного различных команд. Основными на этом этапе выступают: движение вперед, переход с одного аллюра на другой, замедление, остановка и другие. Немалое значение в этом процессе занимает движение поводьями. Но все же одним из основных элементов управления выступает шенкель.

Использование шенкеля

Под понятием «шенкель» понимают легкое движение ногами, которое дает животному команду двигаться вперед, а также определяет для него конкретный темп движения. Причем правильно заложенное умение лошади реагировать на такое движение выступает залогом успеха всего дальнейшего обучения и взаимодействия с ней.

Правильно закрепленный шенкель

Правильно закрепленный шенкель предполагает минимальный интервал времени от нажатия ногами до исполнения нужной команды. Также обучение считается успешным, если конь после использования шенкеля поддерживает заданный темп самостоятельно до получения другой команды.

Обучение животного шенкелю проводят несколькими методами. Некоторые инструкторы предпочитают при этом использовать шпоры или хлыст. Причем сначала делается нужное движение, а если конь не слушает, всадник легко стимулирует шпорами. Такой подход позволяет значительно ускорить обучение.

Есть и полные противники такой методики. В своей работе они используют преимущественно методы поощрения лошади.

Но каким бы ни был способ обучения, всадник всегда должен помнить, что именно он виновен в ошибках и недостаточно быстром восприятии задаваемых моментов. Лошадь от природы умеет передвигаться в разных темпах, прыгать, преодолевать различные барьеры и препятствия. Но если она этого не делает, то виноват именно наездник, который допускает одну из следующих ошибок:

• пытается начинать обучение до того, как животное полностью привыкло к нему и начало доверять;
• не до конца владеет шенкелем и основными правилами его исполнения;
• не понимает образ мышления лошади и ее способ восприятия происходящего вокруг;
• не обладает достаточными знаниями и навыками обучения.

Если хоть в одном из моментов наездник не силен, чутко реагировать на шенкель животное так и не научится. В этом случае лучше обратиться к более опытным спортсменам и инструкторам, доверив дрессуру им.

Лакомство как способ поощрения

В коневодстве различные лакомства используются не только для того, чтобы побаловать питомца, но и чтобы закрепить у лошади необходимые наезднику механизмы поведения. Скакун понимает, что после того или иного действия его поощрили вкусной пищей, что вызывает у него приятные ассоциации. При определенном количестве повторений такая ассоциация откладывается у животного в подсознании, и оно начинает выполнять команды охотно.

В качестве лакомств кони с удовольствием едят:

• Соль. Многие не знают, но именно этот продукт кони любят больше всего и охотно поедают с рук. Поваренная соль содержит много натрия, который благотворно влияет на пищеварительную систему, нормализует водный баланс в организме. Кроме того, соль ускоряет восстановление мышечной ткани после тяжелых нагрузок.
• Морковь. Такой корнеплод лошадки поедают также с большим удовольствием. Помимо того, что он сочный и отличается выраженным вкусом, овощ содержит большое количество витаминов, полезных для организма.
• Сухари. Особой пользы организму животного такое лакомство не принесет. Но вместе с тем грызет кусочки подсушенного хлеба оно с большим удовольствием.
• Яблоки. Перед подачей такой фрукт режут на четыре дольки. Сладость способствует укреплению иммунной системы скакуна, а также обеспечивает определенное количество витаминов.
• Сахар. Кубики рафинада способны значительно поднять настроение лошадки и выступают весомой наградой за ее послушание. Но злоупотреблять таким лакомством не стоит.

Важно! Какое бы из перечисленных поощрений ни выбрал наездник, при скармливании следует позаботиться о своей безопасности. Лакомства дают исключительно на широко открытой ладони

Если фрукт сильно обхватить пальцами они могут пострадать, так как животное просто не видит, что кусает.

Состояние лошади и ее внешность

Сновидец должен припомнить малейшие детали видения для того, чтобы трактовать его максимально точно. Сны — это отражение ежедневных чаяний и тревог человека. В некоторых случаях он сам боится отдавать себе отчет в своих мыслях. В этом случае подсознание приходит на помощь и вскрывает все проблемы, словно нарыв. Расшифровать такие послания от нашего подсознания поможет сонник.

Скакать верхом на лошади — значит, пытаться изменить свою жизнь к лучшему, попытки изменить род профессиональной деятельности, мысли о скором переезде. Состояние лошади и ее внешность, окрас, узда и седло сообщают о возможности осуществить планы.

1. Лошадь слабая, чахлая, больная, не в состоянии перейти на рысь и галоп — человек полностью опустошен и разочарован в себе. Он все еще думает, что в состоянии как-то повлиять на ход событий и улучшить свое положение. Но сил все меньше: окружающая действительно и положение вещей не оставляют такому человеку шансов изменить свою жизнь.
2. Холеная и ухоженная лошадь с блестящей шерсткой — признак благоприятного исхода всех надежд и чаяний сновидца. Если он успешно оседлал ее и наслаждается поездкой — все сложится наилучшим образом, нет смысла травить себе душу переживаниями и создавать дополнительные поводы для стресса.
3. Лошадь больная или покалеченная, без ноги или без хвоста — человек беспокоиться о возможном наказании за свои деяния. Возможно, в прошлом имело место нарушение закона или обман коллег. Сновидец на подсознательном уровне беспокоится, что все тайное станет явным. Его переживания прорываются на уровень сознания в виде снов. О том, что хромая больная лошадь снится к болезни, предупреждает цыганский сонник.
4. Скакать на лошади без ноги во сне предвещает тщетные попытки как-то оправдать себя в глазах коллег и друзей. Скорее всего, вскроется некий обман сновидца, какое-то деяние, за которое он будет испытывать мучительный стыд и попытается любыми путями создать себе алиби.

Для чего вообще нужны сёдла?

Некоторые считают, что сёдла предназначены лишь для удобства всадников, а для коня они неудобны и обременительны. Безусловно, человеку намного удобнее использовать данное приспособление для верховой езды. Спина коня не настолько ровная, чтобы едок мог расположиться там с комфортом. К тому же к седлу крепятся стремена, служащие всаднику опорой.

Чем седло для лошади помогает животному и наезднику:

• Седло защищает спину животного от различных натираний;
• Устройство сёдел помогает равномерно распределять вес всадника на спине коня;
• Под седло подкладываются потники, которые помогают защитить спину лошади;
• Сидя в современном седле, ездок приобретает необходимую выправку.

Дополнительные советы

Чтобы уметь хорошо держаться в седле и грамотно переходить в галоп, специалисты рекомендуют:

• пускать лошадь в этот аллюр в углах манежа, что позволит ей поворачивать с требуемой ноги;
• стараться не раскачиваться торсом и плечами в такт движениям лошади (это можно делать только бёдрами);
• держать ноги в стременах таким образом, чтобы пальцы были устремлены несколько вверх, а пятки — вниз;
• руки с поводьями держать как можно более неподвижно, чтобы невзначай во время быстрого аллюра не дёрнуть поводья и не сбить лошадь с толку;
• не елозить ногами (лошадь может запутаться);
• ни в коем случае не принимать эмбриональную позу, являющую нервную реакцию наездника на быструю езду, которая, однако, не защищает его от неприятностей, а, напротив, провоцирует их;
• не сутулиться, держать спину максимально прямо, чтобы плечи находились с бёдрами на одной перпендикулярной линии;
• развивать брюшной пресс, сила которого очень нужна наезднику.

С чего начать?

Как ни странно, первые занятия начинаются с ознакомления с техникой безопасности. Здесь, как и в любом другом виде спорта, несчастные случаи происходят из-за банального несоблюдения основных принципов самосохранения. Для новичков специально готовят лошадей хобби-класса, которых в спортивном мире называют «чебурашками». Это — беспородные лошадки, купленные из деревень или городского проката. Такие животные привыкли, что на них катаются разные люди. Они ведут себя спокойнее и более покладисто, нежели спортивные скакуны, которые вместе с родословной приобретают норовистый темперамент.

Многие люди поначалу испытывают страх, когда оказываются верхом на лошади. Поэтому свою работу инструкторы строят на личном контакте. Первые уроки начинаются с подгонки снаряжения и посадки. А последующая работа с лошадью сначала идет шагом. В первую очередь наездник должен научиться расслабляться в седле, для этого в начале занятия 15-20 минут посвящаются «верховой гимнастике».

«Руки человека используются только для управления лошадью, поэтому про них нужно забыть. И чтобы удержаться в седле, необходимо использовать ноги и вестибулярный аппарат. Существует очень интересный и приятный метод — на ходу с распростертыми руками закрыть глаза, чтобы почувствовать, как под вами шевелится лошадь и как она идет», — рассказала Алена.

Первые верховые занятия должны проходить «в руках», то есть инструктор все время будет находиться рядом и следить за ездой. Лошадь не велосипед — ее нельзя просто отдать в прокат.

То, что во рту у лошади железо, уже ни для кого не секрет. Поэтому с самого начала нужно научиться ставить руки мягко. А значит нельзя делать резких движений поводом. Ведь то, как вы будете управлять лошадью, влияет на боль, которую она получит, и то, как она будет вас воспринимать.

Сонник — Лошади

Крепкие дружеские связи и успех в делах. Быть в седле — вы контролируете сложную ситуацию. Красивая лошадь — к успеху в любви, творчестве. Ехать верхом — вы будете победителем во всех обстоятельствах. Табун лошадей — ваше будущее принесет вам только безоблачные дни и впечатления. За вами гонится всадник — получение долгожданного известия

Белая лошадь — сон предвещает счастливую развязку важного для вас события. Черная лошадь — сулит скорое супружество

Пегая лошадь — прислушайтесь в вашей интуиции. Лошадь в яблоках — означает прочность дружеских связей и радость встреч с близкими по духу людьми. Встретить всадника на лошади — обретете защитника и покровителя. Наряженная лошадь — означает скорое получение новой должности. Мертвая лошадь — вас ждет большой выигрыш. Стреноженная лошадь — вам удастся вывести на чистую воду клеветника в вашем окружении. Лошадь пасется на лугу с сочной травой — вскоре вам предложат участвовать в деле, которое принесет прибыль. Кормить лошадь из рук — вскоре понадобится ваша помощь кому-то из близких. Лететь на крылатом скакуне — к славе. Неприрученная — к победе над врагами. Слушать ржание лошади — прислушайтесь к совету авторитетного человека. Лошадь сбросила седока — предвещает наступление счастливого времени и исполнение всех наших желаний. Покупать — к получению долгожданного известия. Продавать — избавление от обременяющего долга. Переезжать ручей верхом на лошади — ваши блестящие планы на будущее станут реальностью. Вы укрощаете лошадь — вас ожидает улучшение коммерческих дел. Представьте, что вы гарцуете на красивой, здоровой лошади; на остальных лошадях сидят ваши друзья.

Лошадиные аллюры

Аллюры — это виды движения лошади. Шаг, рысь и галоп являются естественными аллюрами, которые животное использует для перемещения в природе. Их и рассмотрим далее.

Интересно узнать: как плавают лошади.

Галоп

Он может быть естественным и искусственным. Естественным галопом животное перемещается самостоятельно, и средства управления им не влияют на характер движения либо влияют, но незначительно. При искусственном галопе применяются разные способы управления для получения определённого вида галопа. Они бывают:

1. Собранный — замедленный темп движения, которого можно добиться путём задействования уздечки с мундштуком, что ограничивает движение шеи вперед. Шея должна быть изогнута красивой дугой, а задние ноги поджиматься под туловище. Наиболее безопасный и контролируемый со стороны всадника тип.
2. Средний — схож с предыдущим, но менее контролируемый со стороны всадника, поэтому конь может выпрямить шею и ускорить темп, сохраняя грациозность.
3. Рабочий — по скорости похож на предыдущий, но без сдерживания. Конь держит тело почти так, как при естественном галопе.
4. Дополнительный — галоп, при котором задние конечности лошади движутся так, как при среднем. Передние же выносятся максимально вперед.

Чтобы перейти на нужный аллюр, необходимо скомандовать: «Смена, галопом марш!». В это время следует подтянуть повод, вынудив животное склонить голову, и, подтолкнув нижней частью ног, слегка ослабить повод. Это посылает коня вперёд.

Узнайте, какие лошади самые быстрые в мире.

Рысь

При беге рысью конь поочерёдно сменяет диагональные пары ног так, как будто слегка подпрыгивает. Движения все ритмичные, поэтому постарайтесь поймать темп и, уловив его на очередном толчке, привстаньте, упершись в стремя и бока животного. Таким образом нужно пропускать каждый второй толчок. Опускаться в седло нужно плавно. Так осуществляется езда «облегчённой» рысью.

Номер действия	Действие
1	Освойте команды остановки, поворота и движение шагом.
2	Закрепив навыки, проедьтесь шагом так, чтобы животное двигалось спокойно и ритмично.
3	Балансируйте и держитесь ровно в седле, это облегчит выполнение аллюра.
4	Заставьте животное перейти на рысь, подталкивая его ногами и хлыстом. При движении немного отрывайте таз от седла, чтобы легче было удерживать равновесие. Контролируйте темп с помощью поводьев и ног.

Шаг

Во время движения шагом конь переставляет поочередно, подиагонально конечности.

Чтобы двинуться с места шагом, нужно удостовериться, что вы сидите в седле правильно. Затем подать корпус немного вперед и, ослабив повод, одновременно подтолкнуть лошадь нижней частью ног.

Ознакомьтесь с характеристиками лошадей породы: арденская, советский тяжеловоз, орловский рысак, тинкер, ганноверская, арабская, кабардинская, фалабелла, фризская.

Чтобы отрегулировать темп, нужно натянуть повод, если сильно ускорились, либо подогнать бёдрами, если двигаетесь медленно.

Сонник — Лошади

Крепкие дружеские связи и успех в делах. Быть в седле — вы контролируете сложную ситуацию. Красивая лошадь — к успеху в любви, творчестве. Ехать верхом — вы будете победителем во всех обстоятельствах. Табун лошадей — ваше будущее принесет вам только безоблачные дни и впечатления. За вами гонится всадник — получение долгожданного известия

Белая лошадь — сон предвещает счастливую развязку важного для вас события. Черная лошадь — сулит скорое супружество

Пегая лошадь — прислушайтесь в вашей интуиции. Лошадь в яблоках — означает прочность дружеских связей и радость встреч с близкими по духу людьми. Встретить всадника на лошади — обретете защитника и покровителя. Наряженная лошадь — означает скорое получение новой должности. Мертвая лошадь — вас ждет большой выигрыш. Стреноженная лошадь — вам удастся вывести на чистую воду клеветника в вашем окружении. Лошадь пасется на лугу с сочной травой — вскоре вам предложат участвовать в деле, которое принесет прибыль. Кормить лошадь из рук — вскоре понадобится ваша помощь кому-то из близких. Лететь на крылатом скакуне — к славе. Неприрученная — к победе над врагами. Слушать ржание лошади — прислушайтесь к совету авторитетного человека. Лошадь сбросила седока — предвещает наступление счастливого времени и исполнение всех наших желаний. Покупать — к получению долгожданного известия. Продавать — избавление от обременяющего долга. Переезжать ручей верхом на лошади — ваши блестящие планы на будущее станут реальностью. Вы укрощаете лошадь — вас ожидает улучшение коммерческих дел. Представьте, что вы гарцуете на красивой, здоровой лошади; на остальных лошадях сидят ваши друзья.

Необычные масти лошади во сне

Цыганский сонник свидетельствует, что скакать на лошади необычной масти или яркого цвета предвещает полосу внезапных событий.

1. Ехать на лошади красного цвета — путь сновидца к вершинам карьеры будет сопровождаться множеством любовных романов.
2. Скакать на лошади серой в яблоках — человек пытается изо всех сил повысить квалификацию и изучить новые для себя навыки в работе. Начальство по достоинству оценит такое рвение, и сновидец будет вознагражден.
3. Синяя или зеленая лошадь снится тем людям, которые считают себя особенными и по этой причине ведут себя высокомерно. Для того чтобы избежать конфликта с окружающими, сновидцу следует вести себя более дружелюбно и меньше толковать о своих достоинствах.
4. Лошадь фантазийных расцветок — с разноцветными полосами или в ярких пятнах снится к яркому празднику, чаще всего — корпоративу. Если такой сон приснится замужней домохозяйке, она будет приглашена на празднование некоего события с коллегами своего супруга.

Польза и вред конных прогулок

Катание на лошади не имеет чётких возрастных ограничений, все они сосредоточены в рамках разумного. Если человек достаточно взрослый, чтобы оценивать команды тренера и выполнять их, если в целом он здоров – ему можно записываться на занятия верховой ездой. Если это пожилой человек, но серьёзных проблем со здоровьем нет, он тоже может начать заниматься конным спортом.

Обычно эти занятия интересуют подростков и людей, не достигших 40–50 лет. Чем человек ближе к предпенсионному возрасту, тем ниже его желание столь яркой физической активности.

Как на организм действует катание на лошадях:

• в тонус приходят все группы мышц – это можно сравнить с естественным массажем;
• улучшается осанка, так как верховая езда требовательна к этому пункту;
• тренируется вестибулярный аппарат, что полезно в любом возрасте;
• улучшается кровообращение;
• уходит стресс, напряжение (не единожды фиксировались случаи, когда катание на лошадях выводило человека из депрессии);
• развивается уверенность в себе.

Если же вы просто в зимнее время любите покататься в запряжённых санях, это не более чем веселье, досуг. Разумеется, оно поднимает настроение (что само по себе неплохо). Верховая езда требует физической активности, высокой концентрации. Если у человека есть хронические заболевания, то в стадии обострения кататься на лошадях нельзя. Если у ребёнка или взрослого астма, занятия верховой ездой также под большим вопросом. Аллергия на перхоть лошадей также ставит крест на катании.

Зимние катания на санях сегодня можно назвать экзотикой. Если вас страшит верховая езда, а взаимодействие с животным интересно, можно начать именно с санного катания. Инструктор расскажет, как правильно это делать – что можно, а что нельзя, как соблюдать технику безопасности.

Как правильно держаться в седле?

Итак, что необходимо об этом знать? Если вы ищете ответ на вопрос о том, как научиться управлять лошадью, то сначала вы должны освоить основы посадки на скакуне. В противном случае вы можете не удержаться и свалиться с жеребца на землю.

Когда вы взбираетесь на мустанга, придерживайтесь следующих правил:

1. Станьте с правой стороны от скакуна лицом к нему, после чего перебросьте поводья через шею.
2. Держась за луку седла и засунув левую ногу в соответствующее стремя, быстро перекиньте через его торс вторую нижнюю конечность, усевшись таким образом в седле.

При этом следует быть предельно аккуратным, чтобы не задеть ногой круп лошади, поскольку это одна из самых чувствительных ее частей. Животное может непредсказуемо среагировать даже на небольшой удар и скинуть наездника со спины. Когда вы взберетесь в седло, расслабьтесь и примите удобное положение.

Стоит отметить, что даже если вы поладите с жеребцом и без проблем оседлаете его, то это еще не значит, что у вас получится на нем прокатиться. Если вы не будете знать, как правильно управлять лошадью верхом, то она попросту не будет вас слушать. Об основах этого старинного мастерства пойдет речь немного позже.

Экипировка для катания на лошади

Катание на лошади требует определенный выбор одежды. Если вы планируете серьезно заниматься конным спортом и часто тренироваться, то целесообразно купить специальное конное снаряжение. Это в первую очередь:

• Краги, представляющие собой голенища, которые закрепляются поверх обуви;
• Облегающие бриджи для наездников;
• Перчатки, чтобы сберечь руки от мозолей;
•  Шлем, который защитит голову при падении.

Несмотря на то, что многие выбирают именно специальные вещи, это совсем не обязательно

Важно, чтобы в них было просто удобно и безопасно заниматься верховой ездой. Так, например, в качестве обуви лучше выбирать изделия без каких-либо выступов

Это могут быть и сапоги до калена. Одежда должна быть закрытой. Даже летом старайтесь одевать кофту с рукавами, т.к. на лошадей часто садятся слепни, которые могут значительно помешать вашей конной прогулке.

С чего начинать обучение?

В первую очередь нужно выбрать хороший конный клуб, в котором будут находиться ухоженные лошади и профессиональные тренеры. Базовая стадия обучения может варьироваться от 2 месяцев до полугода. Все будет зависеть от того, как часто вы будете посещать занятия и как к ним будете относиться.

В каждом уважаемом конном клубе все занятия начинаются с того, что учеников знакомят с техникой безопасности. Если не соблюдать основные правила, то можно попасть в неприятную ситуацию и произойти несчастный случай. Обычно новичкам предлагается осваивать конный спорт с лошадей хобби-класса. Они спокойные и покладистые. Такие лошади привыкли, что на них ездят разные люди. На них научиться кататься гораздо легче, чем на спортивных скакунах, которые имеют норовистый темперамент. Даже в случае если вы в будущем хотите ездить именно на такой лошади, начинать стоит с простых беспородных лошадок.

Часто люди испытывают страх, оказавшись верхом на лошади. Чтобы предотвратить это инструкторы находятся всегда рядом и строят отношения на личном контакте. Для начала новичок должен научиться расслабляться, находясь в седле. С этой целью нужно посвятить 15 – 20 минут верховой гимнастике. Этому научит инструктор. Следует учитывать, что для того, чтобы легко можно было удерживаться в седле, нужно использовать свой вестибулярный аппарат и ноги. Руки же применяются лишь для управления лошадью

Стоит учесть важное правило – не нужно делать слишком резких движений поводом. Это может сделать лошади больно и она будет относиться к вам плохо

Грум

Этот специалист обеспечивает ежедневный и необходимый уход за лошадьми, которые находятся под его контролем. Он также следит за тем, не произошли ли какие-либо изменения в поведении лошади, за сигналами на уровне жестов, которые могут стать красным флагом для вмешательства ветеринара.

Потрясающие места в маленьких городах Британии, куда не возят туристов

Строгая классика для Дев: лучшие наряды Бейонсе для каждого знака зодиака

Мебель из бочек: удивительные вещи, которые люди создают из мусора

По соннику по дням недели

• Ночь с воскресенья на понедельник — если сновидец родился в аналогичное время, то все увиденное во сне сбудется в реальной жизни.
• Ночь с понедельника на вторник — может, сбудется через неделю, максимум 10 дней.
• Ночь со вторника на среду — вещий сон.
• Ночь со среды на четверг — обычный сон, без каких-либо предсказаний.
• Сон с четверга на пятницу — вещий сон.
• Сон с пятницы на субботу — иногда сбывается, иногда нет.
• Сон с субботы на воскресенье — старшее поколение советует молодежи держать втайне свои сны, приходящиеся на этот период времени. Если в них была лошадь, то эти советы приобретают смысл категорического запрета.

Мне нравится5Не нравится5

Что такое галоп

О том, насколько стремителен и размашист бег галопирующей лошади, можно судить по тому факту, что во время движения её шаг может быть в 3 раза длиннее её туловища.

То есть галоп представляет собой естественный для скакуна аллюр, с помощью которого он развивает максимальную скорость. Поскольку этот вид аллюра требует от животного большого напряжения сил, долго передвигаться галопом оно не в состоянии.

Однако сказать, сколько может скакать без остановки галопирующий конь, однозначно нельзя. Всё зависит от возраста, здоровья, тренированности и породы скакуна. Некоторые из них могут проскакать в высоком темпе 2 км, а другие — 3. Но больше не получается у подавляющего большинства лошадей.

Превышение этого предела может привести к серьёзному расстройству здоровья животного и даже к смерти.

Знаете ли вы? Включая и диких лошадей, лошадиное поголовье на Земле составляет примерно 60 миллионов голов.

Отличие от других аллюров

Существует 3 способа естественного лошадиного хода посредством:

• шага;
• рыси;
• галопа.

Догадаться, что рысь быстрее шага, нетрудно. Шагая, конь передвигается со средней скоростью между 4 и 7 км / ч, развивая при столь медленном аллюре максимальное тяговое усилие.

Рысью животные передвигаются уже гораздо резвее, развивая среднюю скорость в пределах от 10 до 20 км/ч. На соревнованиях некоторые специализирующиеся на этом виде аллюра рысаки могут развить скорость до 50 км / ч и даже выше.

И хотя в естественных условиях средняя скорость рыси намного ниже, зато она позволяет скакунам передвигаться, чрезмерно не уставая, на дальние расстояния.

Галопирующая же лошадь передвигается более чем в 2 раза быстрее бегущей обычной рысью.

Средняя скорость

Скорость, которую развивает галопирующая лошадь, зависит от её породы, тренированности и условий скачки. Поэтому сказать, до скольких километров в час разгоняется лошадь при данном виде скачек, однозначно нельзя.

Мировой рекорд достигает 71 км / ч, однако средняя скорость при данном виде бега лошади с наездником лежит в пределах между 40 и 50.

Узнайте больше об разновидностях аллюров лошадей.

Как управлять лошадью?

Для новичков важно выучить несколько типов движения лошади или аллюры: шаг, рысь, галоп и иноходь. Движение шагом вполне позволяет двигаться верхом во время прогулки

Больших навыков требует движение рысью с более высокой скоростью, чем при шаге. Опытные всадники пускают свою лошадь в стремительную скачку – галоп. Осваивают эти движения постепенно, в зависимости от уровня физической подготовки наездника. Аллюры рысь и галоп требуют адаптивного управления лошадью и хорошей чувствительности тела.

Важно! Чтобы освоить рысь и галоп, потребуется не менее 2 тренировок в неделю. При эпизодических визитах в клуб имеет смысл остановиться на «шаге»

Чтобы лошадь пошла шагом, ее подбадривают похлопыванием ногами по бедрам и по шее.

Изначально обучение начинающего наездника ведется с тренировкой на корде, с помощью длинного повода, который находится в руках инструктора, поэтому об управлении на этом этапе не идет речи. Во время работы на корде отрабатываются навыки, которые потребуются для исполнения рыси. Наездник должен научиться «облегчаться», то есть делать качающиеся движения в такт лошадиному бегу.